5月17日是第21個(gè)“世界高血壓日”，宣傳主題為“精準(zhǔn)測量有效控制 健康長壽”。5月14日，長沙市中心醫(yī)院(南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院)心血管內(nèi)科在門診大廳舉辦“科學(xué)防控高血壓，守護(hù)生命‘壓力線’”科普講座及義診活動(dòng)。

　　科普講座中，該院心血管內(nèi)科副主任、副主任醫(yī)師吳鵬翠指出，高血壓病十分常見且多發(fā)，近一半患者不知自己患病，且發(fā)病年齡逐漸年輕化，35歲以下年輕患者增多。這主要與高鹽飲食和含糖飲料攝入過多有關(guān)�，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，年輕人常選外賣，而外賣為追求口味會(huì)添加各種調(diào)味品，其中油鹽含量較高，長期食用易致血壓升高；含糖飲料也成了“常客”，其糖分高，易致人發(fā)胖，影響新陳代謝，增加患高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

　　5月12日，42歲的銷售人員趙剛(化名)因血壓飆升至190/100mmHg，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�、惡心、嘔吐等癥狀被送至長沙市中心醫(yī)院救治。經(jīng)檢查他被診斷為高血壓、心功能受損。經(jīng)醫(yī)生了解，趙剛工作忙，飲食不健康、不規(guī)律，外賣是日�！皹�(biāo)配”，常吃高油高脂食物和腌制食品，鹽攝入量超標(biāo)，還常喝含糖飲料，他身高175cm，體重一度達(dá)200斤。起初他未重視肥胖和血壓偏高，導(dǎo)致病情加重。

　　吳鵬翠分析，趙剛的高血壓與其長期不健康飲食習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖密切相關(guān)。肥胖加重代謝負(fù)擔(dān)，影響血管彈性，高鹽飲食引發(fā)水鈉潴留、增加血容量，都會(huì)升高血壓。她還指出，很多人認(rèn)為無癥狀高血壓不用管，這是錯(cuò)誤觀念，高血壓初期可能無癥狀，但會(huì)損害身體器官，長期不控制易引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，且不能自行停藥。她提醒市民重視飲食健康，做到低鹽、低脂、低糖，多吃新鮮蔬果，控制體重、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，定期測量血壓，肥胖和有家族史人群更需警惕。

　　義診環(huán)節(jié)，長沙市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科專家團(tuán)隊(duì)積極行動(dòng)，為現(xiàn)場市民提供免費(fèi)血壓測量與細(xì)致健康咨詢服務(wù)，耐心解答市民心血管健康方面的疑問并給出個(gè)性化建議。在血壓測量打卡區(qū)，醫(yī)護(hù)人員認(rèn)真測量血壓的同時(shí)，手把手指導(dǎo)群眾掌握居家自測技巧，詳細(xì)講解血壓計(jì)使用方法、測量姿勢與時(shí)間等細(xì)節(jié)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)定期監(jiān)測是防控心血管疾病的第一步，鼓勵(lì)市民養(yǎng)成定期測血壓的習(xí)慣。